Świadomy sen

Witam , mam pytanko jak uzyskać świadomy sen , wiem , że mnóstwo jest tego w internecie , ale może jakieś wasze sprawdzone sposoby? Tylko nie z zapisywaniem snów bo chodzi mi o sposób , w którym uzyskam go w szybkim czasie . Jeszcze jedno pytanko w świadomym śnie czuję się tak samo jak np.teraz [pisząc to] czy np.oglądam wszystko z 3ciej osoby , bądź nie czuje co się tam dzieje. 

Oczywiście daję + :}

Musisz o czymś myśleć cały czas to są spore szanse, że będziesz o tym śnił świadomie. Ja zawsze miałem z tzw 1 osoby.

Jeżeli myślę ciągle o czymś/kimś to osoba ta tylko mi się śni , i to na tyle i to bardzo rzadko

Nie proponujesz metody z zegarkiem , dlaczego? I jakie inne metody ty stosujesz?

musisz non stop myśleć o czymś co byś chciał zrobić (ja miałem w wakacje codziennie świadome sny) i jak już uśniesz to bedziesz w świadomym śnie i nie nie widzisz sie z thirdperson tylko normalnie i robisz to o czym pomyślisz  

Ale muszę myśleć o tym cały dzień czy wystarczy 15 min przed snem , nie dam rady np. być w kinie oglądać film i myśleć o tym ;D , i mam myśleć o tym , że chciałbym być w świadomym śnie , jak to mialoby wygladać , potwtarzam sobie w myślach ,,chcę swiadomnie snic'' ?

Ale muszę myśleć o tym cały dzień czy wystarczy 15 min przed snem , nie dam rady np. być w kinie oglądać film i myśleć o tym ;D , i mam myśleć o tym , że chciałbym być w świadomym śnie , jak to mialoby wygladać , potwtarzam sobie w myślach ,,chcę swiadomnie snic'' ?

jak kładziesz się spać to tylko o tym myśl aż uśniesz i tyle przynajmniej ja tak mam i myślisz o tym, że np w świadomym śnie bedziesz to robił i to a potem jak już czujesz, że usypiasz to próbuj się koncentrować bardziej na tym co bedziesz robił i już bedziesz w świadomym śnie bedziesz mógł robić to o czym tylko pomyślisz

Postaram się,

Świadomy sen musisz wyćwiczyć. Niektórym przychodzi to prędzej, komuś innemu łatwiej bądź wcale.

Myśl dość często o tym,a powinno się udać. Lecz ze swojego doświadczenia wiem,że podczas świadomego snu bardzo łatwo jest się wybudzić.

Powodzenia