w sandboxie go odpal, bo wirtualna maszyna to rozumiem vps?

vps to serwer a nie vm

VPS wirutalna przestrzeń hostowana zewnętrznie przez firmę u której kupiłeś usługę (działa 24/7) i wykorzystujesz ich zasoby

VM- wirtualna przestrzeń którą hostujesz lokalnie na swoim własnym komputerze wykorzystujesz swoje zasoby aby ją uruchomić i działa ona tylko wtedy gdy ją uruchomisz 🙂

a czy wirus przejdzie ci z vm na pc to już zależy od wirusa może i jest taki co ci przejdzie na peceta 

Usunięcie powiązanych folderów na vm z prawdziwym komputerem i odłączenie od sieci w vm i wirus raczej nie przejdzie.

Zalezy od wm nie polecam ci oracle  ale za to dobry jest VMware Worksation Pro jak nie najlepszy 🙂