LD - Świadomy sen.

1. Połóż się do łóżku będąc śpiący. Najpierw zrelaksuj się.
2. Zamknij oczy na 20-30 sekund.
a) Jeśli zbyt szybko zasypiasz, licz do 20 sekund.
Jeżeli zdołasz utrzymać świadomość, pozostań przy typowej wersji 30 sekund.
3. Następnie otwórz oczy na 3 sekundy.
4. Wykonuj punkt 2 i 3 aż do skutku. Za którymś razem otworzysz oczy będąc w śnie.
5. Jeśli nie jesteś pewny, czy jesteś w śnie zrób test rzeczywistości.
a) Pomieszczenie, w którym się znajdziesz może wyglądać jak Twój pokój, więc zwracaj uwagę na szczegóły.
Znajdziesz się w zupełnie innym miejscu, więc nie będzie żadnych problemów z uświadomieniem się.
6. Ciesz się świadomym snem!

Witam znalazłem ten poradnik i mam co do niego pytania bo jezeli chodzi o to liczenie do 20 sekund otwieranie oczu na 3 sek i tak do skutku to jak ja to roobie to poprostu zasypiam , i pkt. 5 jesli nie jestes pewny czy jestes w snie zrob test rzeczywistosci ale jak mam to zrobic skoro nawet swiadomosci nie mam ?

Hmm ?

lol a co to ma do forum xd miałem świadomy sen i marzyłem o czymś lepszyym niż cs 

Spoko poradnik xd

+rep

Co to ma byc? XD