Morderczy trening klaty, mocarny progres!!

42kg x 5 powtorzen!!!!!! Mordercze treningi daja mocarne efekty jak widać!!!!

cisnij byku

@dobre thx mordo ty to dobry ziomek jestes.😎

Ninja4k Kolego ile masz lat? 

@Uki 21 mordko

2 minuty temu, Ninja4k napisał:

@Uki 21 mordko

Coś wychudzony jak na 21 lat, te nadgarstki takie małe :D.

@d3xyy chuda ręka szczęka pęka 😄

chudy byk

Ninja4k jakieś odżywki stosujesz? Polecam kreatynę,ale nie jabłczan a monohydrat np https://allegro.pl/kfd-premium-creatine-500-g-kreatyna-monohydrat-i7509979470.html?bi_s=ads&bi_m=listing%3Adesktop%3Aquery&bi_c=NDE4OThjNjQtMTNlYi00ZmUxLWIyMGQtYjUxZTlkYzUyOTM2AA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=c10a2cda-98c3-4542-a005-0a568b65c984 smaki od jabłek,po colę,piwo itd. Starcza na 3 miesiące. Łapa Ci urośnie,ale i więcej siły będziesz miał. 
Jak nie jesteś na redukcji,a pewnie nie jesteś to kreatyna to podstawa. Tak mega upraszczając to zatrzymuje wodę w organizmie. 

@Uki co ma redukcja do krety? 😄 

Kreatyna jest również polecana na redukcję 😉 

@Uki używam Jabłczanu kreatyny, mi najlepiej robi.

mi najlepiej dziewczyna, ale kazdy ma swoje gusta Ninja

45 minut temu, Gyniacz napisał:

@Uki co ma redukcja do krety? 😄 

Kreatyna jest również polecana na redukcję 😉 

Jeśli ktoś chce schudnąć to chyba lepiej nie stosować kreatyny,która zatrzymuje wodę prawda? 

Ty nie oddychasz przy tym w ogóle? XD 

@kacper0d oddycham mordo 😜 tak to by mnie nie było tutaj xD

7 godzin temu, Uki napisał:

Jeśli ktoś chce schudnąć to chyba lepiej nie stosować kreatyny,która zatrzymuje wodę prawda? 

Co prawda nie chodziło mi o taką redukcje, lecz o redukcje tkanki tłuszczowej gdy już ćwiczysz, tzw. docięcie, ponieważ przy redukcji nieuniknione jest, że razem z tłuszczem spalasz również mięśnie, więc kreatyna w pewien sposób zwalnia ten proces 😉

Ale kox