Problem z dziwnymi lagami

Siemanko,

Mam taki problem ze od jakiegoś czasu w różnych grach lapia mnie dziwne lagi, ustają w momencie wrócenia do pulpitu i ponownie do gry.
Nie są to spadki fps dlatego dzwine. Fpsy sa stałe lecz gra laguje.
Wie ktoś czy to jakieś sterowniki czy dysk hdd (bo nie mam ssd). Czy może sterowniki monitora

Dzieje się to np w valorancie gdy gram 16:9 i w apex legends

Możliwe, że przez zużycie RAMu
Sprawdź czy nie masz ubytku zużycia ramu przez jakiś sterownik, program bądź wirus. 
Przeskanuj pc jakimś antywirusem i upewnij się, że żaden z sterowników bądź programów nie pożera Ci pamięci RAM, ew. wykonaj defragmentację dysku.
tak na łatwiźnie, obczaj ile masz % zużycia ramu w menadżerze zadań w czasie spoczynku pc, jeśli to będzie coś koło 75% + przy tych 8GB ramu, czy nawet mniej to raczej coś jest nie tak z zużyciem ramu
Wtedy jakimś programem czy coś sprawdź który z procesów zużywa tyle pamięci i postaraj się rozwiązać ten problem

Jest możliwość "Dziwnych lagów" nawet przez przepełnionym dysk, jeśli masz zbyt zapełniony dysk też mogą występować jakieś lagi, a bardziej takie przyciny raz na jakis czas, mimo normalnych fps