Spadek wydajności oraz laptop zamula

Witam chciałbym zdiagnozować problem w swoim laptopie dell G3 3779 ale potrzebuje pomocy.
Zawsze działał dobrze dbam o niego defragmentacja SSD i HDD aktualne sterowniki używam ccleanera oraz malwarebytes ale i tak nie mogę wydobyć starej wydajności a do tego przy większym użyciu karty graficznej np. oglądania youtube w 1080p gdy kiedyś tego nie było, laptop zamula oraz słychać dziwny dźwięk w słuchawkach (trzeszczenie).
Specyfikacje:
GPU: Intel UHD graphichs 630 - monitor laptopa
GeForce GTX 1060 Max-Q - 2 monitor
CPU: Intel core i5-8300H
8GB RAM
Aktualne sterowniki.
Weryfikowałem pliki windowsa.
Odpalony na stałej wydajności.
Posiadam podkładkę chłodząca z jednym wiatrakiem.
Windows zaktualizowany.
Posiadam:
HWMONITOR
CPU-Z
Oraz wszystko co będzie niezbędne do zdiagnozowania problemu liczę na szybką pomoc.
 

Jakie temperatury wykazują programy?

Dobrze dbasz? Dobre dbanie to nie tylko ze strony oprogramowania ale także konserwacja sprzętu.

Wymiana pasty termoprzewodzącej na GPU oraz CPU, wyczyszczenie z kurzu radiadora, wentylatora.

Podczas tych "trzeszczeń" sprawdzałeś jakie jest użycie cpu albo ramu?

@BioRafal @floyareOdpalę gierkę i wyśle temperatury. Zaraz też to sprawdzę i wyśle. 
 

Temperatury wyglądają tak.
Ciężko mi stwierdzić jakie jest zużycie podczas trzeszczenia zostawię na drugim monitorze menadżera zadań i gdy to się stanie napisze.

Temperatury są za wysokie na rdzeniach dochodzi do 100 stopni, na karcie też tak troche za dużo troche poniżej 90, radził bym wymienić pastę termoprzewodzącą na rdzeniu procesora oraz karty graficznej oraz termopady na sekcji zasilania karty graficznej. 

@krafciuqvist

Dobra laptop już po gwarancji zrobię to z jakimś poradnikiem

W sumie to laptop, to o termopadach zapomnijmy, pozostaje jedynie wymiana pasty termoprzewodzącej oraz wyczyszczenie wiatraczka oraz radiatora. 

Tylko pamiętaj pasty z umiarem, za mało źle, za dużo także źle bo będzie źle ciepło odprowadzało. 

Dobra spoko już to na praktykach parę razy powtarzałem więc raczej będzie git

@floyaretrzeszczenie podczas wysokiego użycia procesora graficznego